达摩，又名菩提达摩，梁朝时于天竺前来东土传佛，相传他便是古代第一位将武功引入中原之人，但武林中人更愿意相信其是将天竺（古印度）的武学与中原当时的武学结合，并且将之发扬光大。
传说中达摩有四大神功，排名依次是金钟罩，童子功，易筋经，洗髓经。四大神功便是其武学之根本，通过传人流传于世，更成为后人强身健体的功法。
但真正的达摩四大神功，其实从未广泛流传，出世的功法其实只是后人慕名而作，并非真迹。
而真迹便是放于达摩内院，成为镇院之宝，和其他少林神功一起流传，就算放于内院，能修炼者，也不出十指之数。
金钟罩，分十二关，为达摩祖师初涉武学之时所创，对内家要求相对其他三大功法较少，该神功如其名一样，修炼者身体被修炼得如同金铁，刀枪不入，水火不侵，全身只剩下小部分地方需要保护，被称为罩门，罩门随着金钟罩的层次升高而缩小，十二关大成者，罩门消失，身体发出金钟气场，进入气场的事物皆被金钟真气包围，同样达到刀枪不入之境，可以说，普天之下，防守最强。
童子功，达摩一生向佛，从未破身，因此到了中年体内纯阳之气极盛，由此生成童子功真气，功法共分四层，各层威力不同。修炼者必需为童子之身，功法运行依靠自身真气，真气强者攻击力强，凭借此功法，达摩在四十岁已到出神入化之境，从此再无敌手。
易筋经，创出童子功后，达摩无敌于世，在武学上再无突破，直到60岁后，心生心魔，为压制心魔，达摩祖师毅然面壁三年。面壁中，不断感知宇宙的真谛，吸收大自然的元气，洗涤心灵，强化经脉脏腑，三年后，一声大笑，将心魔消除，易筋经便是大成。
该神功共分九层，一层为一大周天，首三层排清身体浑浊之气，吸引游离元气为己用，中三层扩大经脉容量，吸引更多元气，最后三层则让身体成为中转容器，吸引天地之气，配合各种战技，威力之大，惊世骇俗。
创下三大神功后，祖师便再无寸进，再过三十年，去到武学修炼最后阶段，返化还虚，真气强大无以复加，世俗之躯开始承受不了，为此，祖师再创神功，用非常手段，摧毁一身血肉，在用天雷地火之气修炼身躯，最终便是修成洗髓经。
洗髓经，达摩最强神功，分两诀，前诀修成身体之强前无古人，可运用天地间各种元气，举手投足皆有开天辟地只能，后诀成，已达神境，返化还虚，成为一代神人圣者，达摩之后，再无达摩。
祖师创下四大神功之后，本想将之发扬光大，然而深感人心险恶，神功如入恶人之手，只会生灵涂炭，因此最终只将其传于慧可。
达摩圆寂后，慧可四处游历，寻找有佛缘并且上佳筋骨之人，希望将神功流传，最后建立达摩院。
达摩院后来与少林寺统一，改称内院，专修上乘武学，入院者皆是品行出众的武学天才，除了修炼少林千年神功以外，也负责创立各种功法武技。
后世少林为了躲避当权者的侵扰，以及内院高僧天生对名利的淡薄，他们便是与世隔绝，未免绝世武学现世，因此达摩内院越发神秘，到最后便是成为只有少数人知道的秘密。
当行悯不厌其烦的将达摩内院以及达摩四大神功的来历告诉众人之后，腾龙虽然剧痛，心里便是知道自己有机会接触这些绝学，对穿越之行，更是放心不小。
至于行悯大师说要给腾龙洗髓易筋，让大家还是疑惑，不是说达摩神功难练，怎么大师一上来便是要腾龙修炼最强武学。
当然他也没让众人疑惑太久：“小友所学，在我们眼里只能是武术，通俗的讲，只有姿势，没有杀伤力。因为你们学的还不是武功。”
这个腾龙和黄言已经知道，练拳不练功，到老一场空，只是他们从未想过，内家功法的威力，会如行悯所说的匪夷所思，如果不是亲身感受过，打死也不会相信。
“小友，你没修练过任何功法，自然不会知道这些功法的威力，武学修行，分为五个层次。”
在众人的疑惑眼光中，行悯继续说来。
武学修行，第一阶段成为武者阶段，也就是初学者阶段，这一个阶段修习的是武学的根基，强化筋骨。
第二阶段，成为超凡脱俗，修炼者开始修炼功法，生成属于自己身体的真气，存于丹田。作用于攻击，将攻击力以几何倍数的增长。
此阶段的修行者已经远超于第一阶段的初学者，普通一人便是可以以一当十，也就是为什么纤弱的Shirly能够将腾龙和黄言两个初学者一击击倒。
第三阶段，超凡入圣，圣者并非圣人，而是达到神级，也就是绝世高手，到这个阶段，身体已经能够有强大的气量，体内的经脉已经成为运转的系统，元气随心而发，可以引用游离元气，收控自如，身体的防守能力与攻击力超乎普通武者。
第四阶段，出神入化，超级高手阶段，身体内外无比强大，已达一夫当关万夫莫开之境，元气犹如滔滔江水，天地之气随意使用，不需要其他招式战技辅助，攻击威力强大得超乎想象。
最强阶段，返化还虚，史上只有寥寥数人能够进入的神境，体内已经虚无，天地五行力量拈之即来，元气取之不尽，傲视俗世，甚至超脱生死。
听着行悯的介绍，腾龙无比惭愧，十数年的修炼，却只是一个武学的初级阶段。
“敢问大师，已达何境界？”
“呵呵，老衲自少进入内院，六十岁开始修炼易筋经，到现在一百一十岁。已达第四阶段。”
大家看着这位不显山露水的老僧，投以崇敬的眼光。
（今天必需七更，我的鸭梨啊，大家多多支持好吗？）
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