出了门，除了大伯二伯和沈立民，其他的人都在这里等着呢。
“怎么样，我们刚刚摸石头摸出什么效果了吗？”堂弟沈跃正是活泼的年纪，看见沈云出来，就和沈兴一起跑过来了，他不知道这个事情意义有多大，存粹是觉得一家人一起做一件事很有仪式感，而且看着家里的长辈很是严肃，就感觉很好玩。
“当然有效果了，你们这么多人把石头都给捂热了呢。”沈云笑眯眯的说道。
顿时大家哄笑成一片。
“行了，都别笑了，结果云云知道就行了，你们知道也没有什么意义，反正你们记得，咱们老沈家没有差劲的孩子，明天早上早点起床，咱们在这边集合，到时候云云教你们一些功夫，你们好好练，保管将来都成大侠。”沈国梁看着一家子其乐融融的样子，欣慰的很。
等了一会大家都笑的差不多了，才过来通知了一下这个事情。
顿时大家也顾不上想着看测试结果了，都开始好奇起来明天沈云会教什么东西。
一个个七嘴八舌的凑过来就问。
沈云身边瞬间像是围了几百只鸭子。
“停，不要着急，等明天大家就知道了，先说好，到时候谁要不好好练，可就别怪我不客气了。”沈云被吵到受不了了，直接叫了一身。
“这个你放心，咱们虽然读书不行，但是运动能力真不差，到时候肯定让你满意。”大堂哥沈辰拍着胸脯打包票，其他几个人也跟着点头。
看见大家这样，沈云满意了，收好自己记录的小纸条，准备回去备备课，教人这个事情还真是第一次干。
沈云当天不仅把课给备了一下，而且在空间里面找了适合每个人修炼的功法。
虽然现在还不能修炼，但是先准备好，以后灵气复苏了，直接给大家就可以了。
对了还有个最重要的，就是让大家把穴位图记住，这样以后可以更快的进入修炼状态，这个可是沈云上辈子总结出来的经验。
一大早，太阳还没升起来呢，沈家人就集合在仓库门口的空地上面了。
大伯娘和二伯娘带着两个堂嫂和孩子们在旁边看热闹。
一开始他们对于不带着他们一起，还有点怀疑是不是不把他们当成沈家人呢，心里还有点不得劲，但是后面看着沈云教他们练的东西，还要认字认穴位，看着沈家人被折腾的嗷嗷叫疼，她们只顾着看热闹高兴了，心里的不得劲倒是没有了。
现在让他们去他们也不一定会去了，都做一辈子睁眼瞎了，可不想在认字记东西，最可怕的是还有爹妈在一边看着，不好好学，亲妈亲自抽你的那种。
沈云他们在这边练的起劲，旁边的人看的起劲，像是看耍猴似的。
“云云，我看这样不行啊，容易引发家庭矛盾，你看看，我们累的，她们在那边乐的，我看要不把他们也带过来练练，你大伯母身体好的很，闲着也是闲着。”沈大伯抹了把汗，看向那边笑的东倒西歪的王爱芬提议道。
“咱们先练，等回头你们问问大伯母他们的意向，到时候咱们在做决定。”沈云笑着说道。
沈家人爷爷奶奶能做主，虽然大伯母他们嫁入了沈家，但是练不练还是看他们自己的意向。
“行，倒时候我保证他们同意。”沈大伯狠狠的说道。
沈云也没有让他们练多长时间，等太阳升起来了，沈云就停止了今天的教学，一天教多了他们也记不住，不如循序渐进，这样早上练习，白天也不耽误大家干活。
练气之前连体动作总共有45个，只要沈云在上学之前把这些都交给大家，然后以后他们在家坚持练习，体质就会慢慢的上升了。
不得不说沈家人在这一方面确实很不错，才练了三天，就学了一大半动作，就算两个老人学的慢点，但是其他人学会了，他们也可以互相教。
“行了，今天就到这了，回去别只顾着练动作，穴位也要记清楚啊。”这天结束了，沈云再次强调了一下。
没办法，大家对于穴位图都不感兴趣，沈云不得多多唠叨了。
“知道了。”答应的倒是干脆。
“云云，今天我要去你姑姑家一趟，你和我一起去吧。”结束后，沈国梁给沈云使了个眼神。
“好的爷爷。”沈云点点头，一星期过去了，也该去看看洗髓液管不管用了，这一星期，每天晚上沈云都会炼会丹，现在已经成功的炼成洗髓丹了，但是为了方便服用，沈云打算给黄颂的依然是洗髓液。
两个人吃过饭，沈云就跟着沈国梁下山了。
“也不知道你姑父怎么样了？”老爷子这几天面上虽然没有什么表现，但是心里还是惦记的不行，这不刚下山，没其他人了，就忍不住和沈云念叨起来了。
“爷爷放心吧，肯定不会太糟的，你要相信我的药啊。”沈云在一边安慰的说道。
沈国梁一想想沈云的手段，在想想最近几天自己家练的练体术，那一样都不是简单的东西，提着的心又放下了不少。
两个人到了镇上直接去了黄家。
“爸，云云你们怎么来了。”开门的是沈华安，看样子姑父生病这件事对她影响不小，才几天没见，原本脸色红润气色好的姑姑，脸颊上就瘦了一层，整个人都显得没精神。
“过来看看，在家待着也不安心，对了，我上次给送的药，你让黄颂吃了吧。”沈国梁站在门口说道。
“吃了吃了，爸，你这从哪弄的药啊，黄颂吃了果然就不怎么咳嗽了，就是太少了，我看着就剩两天的量了。”提起这个沈华安就高兴的很。
“嗨，你……”沈国梁这才知道当天他们没吃，还是过两天才吃的。
“爷爷，没事，你也理解理解姑姑。”沈云拉住了沈国梁，这个也是人之常情，毕竟他们也不确定这个药能不能用，总要看看还有没有其他方法了。
“对啊爸，那两天结果没出来我们也不敢乱吃药，你别生气，快进来坐坐，你看看黄颂这几天的脸色是不是比以前好点了。”沈华安也在一边说道。
两个人这才往屋里走去。
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