你要常问自己:我是否已经使用了我最大的智慧与能耐?如果答案不是百分之百,那么你就应该做些改变。而首要的改变应是,把消极思想换成积极思想。所谓消极思想包括:我的条件还不够资格做那件工作;我将一直处在贫穷之中;比我更具资格的人真是多如过江之鲫。你一旦陷入这样平庸的思想之中,将会停滞不前,直到你的思想有所改变为止。
(2)你可以让自己显得很重要。
每个人都认为自己很重要。但是,只有当人们感到迫切需要你的时候,你才真正变得重要。为达到这个目标,有一个办法可供参考:提高自己的知名度。首先,你要吃透一个习俗:那些忙碌的人物,都被看成人们最迫切需要的人。利用这个习俗,你可以找到提高知名度的有效办法。那就是,你可以为自己创造一种忙碌的形象,使别人知道你的顾客很多,你的崇拜者很多……总之,任何你所想要的美好事物,都可以给人留下一种“你已经有了很多”的印象。
一旦人们知道你是他们迫切需要的人,你的事业就会跟着繁荣兴旺起来。如此良性循环下去,你目前的繁荣兴旺就会引来更大的繁荣兴旺,从而使你的事业永远长盛不衰。
一个人能不能获得成功,并不在于他目前已经拥有了多少,而在于他正在计划要得到多少。为此,你应该制订一个增加自我价值的计划。自我评价决定了别人对你的评价,这是一条定律。别人对你的评价高了,正显出你的重要。
(3)你可以有充分的自尊。
对于每个成功者来说,最珍贵的财产就是“对自我的尊敬”。只要能保持这份自我尊敬,你就能保持完美生活所必需的诸多要素:拥有朋友、被人崇拜,以及被人接纳。
延伸阅读:帮助自己爱自己
1.写下10个优点,写完之后默念3遍,然后闭上眼睛,在心中再默念3遍。
2.睁开眼睛,伸出双手,请别人压一压。
3.写下10个缺点,写完之后默念3遍,然后闭上眼睛,在心中再默念3遍。
4.睁开眼睛,伸出双手请别人压一压,体会一下是什么感觉。
相信你实验的结果是在默念优点之后,伸出的双手很难被压下来。为什么?因为它变得较有力。这个小试验就是让你具体地体验一下负面的、消极的及正面的、肯定的思想对一个人整体(生理、心理及精神的整合)的影响。
有一个美国医生曾做过一个研究:200名参加宴会的宾客品尝了同样的食物之后,其中一半人食物中毒,但另一半人却安然无恙。他觉得好奇,想了解其中的奥妙,结果发现那些未中毒的人生活态度较积极,自我价值极高,对事情较看得开,处事较有弹性。用精神心理学的话来说,就是他们的心灵力量较大、较强。换句话说,心能越大,人就越健康,因为免疫系统较强些。
其实,心能的大小强弱对人的各方面都有影响,医生、心理学家等早已提出了各种理论与实验结果。而心灵的力量是很容易培养的,因为人的心灵很单纯,唯一的要求就是要相信自己、肯定自己。相信自己是个好人,勤奋、努力、认真、节俭,肯定自己的大方、仁慈、善良……但是,要人相信自己的最大困难,就是人总是喜欢与别人比较:我不够好,因为别人比我更好;我不够仁慈,因为他比我更仁慈;我不够漂亮,因为……
人们总是有理由否定自己。人是很有意思的动物,许多人很难爱自己却要求得到别人的爱;看到自己都是缺点,但当别人指出那些缺点时却不高兴;看不到自己的优点,但当别人指出优点时却不能相信与接受。
针对这几点,可用以下方法来改善。
第一,跳出“与别人比较”的模式,而成为“与自己比较”的独立的自我。做到这点很不容易,因为我们从小到大所受的教育与社会影响多半是与别人比较,我们已经养成了习惯,但习惯是可以改变的。凡事起头难,最好找一个好朋友一起做,彼此鼓励,彼此切磋与支持。
第二,写下你所有的优点。在很多场合,要求参与者写下优点时,他们会觉得很困难;但要他们写缺点时,却又快又好。所以,请大家花一点时间想想自己的优点,若想不出来,就问朋友或家人。有时候,我们的优点在别人眼里特别明显,而我们自己却知道得不多。
第三,每天早上、中午及晚上念3遍自己的优点。刚开始可能会觉得不自然甚至有些虚假,但在做了一段时间之后,你会发现优点增加了。
第四,每天记下自己所做的事,在好事、好的表现,如“努力”、“认真”、“勤劳”等上面打一个记号;在需要改进的事及欠缺的方面,如“骄傲”、“懒惰”等上面打一个记号,在晚上做一个总记录。做完记录之后,好好地欣赏与肯定自己所做的好事;对需要改进的事则告诉自己说:今天我有些自私,明天我会改进,会做得更好。要谢谢今天所发生的一切人、事、物,感谢它们使你有学习、改进和成长的机会。
第五,用幽默的态度“嘲笑”自己做得不够好的地方,而不要严肃地责怪自己。
学会热爱自己了吗?如果是,那么接下来你还要学习怎样去热爱他人。
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