生活是一种态度，更多的是看你以何种心态面对。
月有阴晴圆缺，人有旦夕祸福。乐观的人能看到乌云背后透出的一点阳光，悲观的人却只能看到阳光前遮挡的乌云。
世界并非处处险恶，行走间，一定要学会得宽怀时且宽怀。在我们的心中种一个太阳，让阳光温暖我们的心，让乐观指引我们前行。
心里装着阳光，与快乐同行
人生就像一扇门，有的人悲观于门内的黑暗，有的人却乐观于门内的宁静；有的人忧愁于门外的风雨，有的人却快乐于门外的自由。其实，生活的就是一种心态、一种心情，保持一个好的心态，人生就是快乐的天堂。
1.快乐是一种心境，一种精神状态
快乐是生命追求的永恒主题，每个人都渴望能够拥有更多的快乐。然而，有些人却活得很累，快乐不起来，他们常常怨天尤人，怪上天不偏爱自己，怪命运多舛，抱怨事业不顺、家庭不和……其实，真正决定你快乐与否的只有你自己——自己的胸怀，自己的豁达。
生活中的无奈和烦恼总会悄无声息地跟随着我们，虽然我们不能改变生活本身，但我们可以改变心情。调整好我们的心情，重新审视身边的人、周遭的风景，你会得到意想不到的收获和惊喜。
很多时候，我们不快乐，是因为我们总是对自己所拥有的东西不满意。快乐其实无处不在，只要我们用心去寻找，大胆地用不同的形式使自己快乐，不让心累，活出风姿，活出精彩。
“向快乐出发，世界那么大。任风吹雨打，梦总会到达。”一首普通的歌曲唱出了我们的心声。生命的道路曲曲折折，一路上有鲜花，也有荆棘，但无论是什么样的艰难险阻，都不应该成为我们退缩逃避的理由。因为挫折是成功的先导，快乐的背后蕴涵的是坚强，是无可比拟的力量。
多些阳光、健康、快乐、温暖，你的心也会变得温暖。是非还在，恩怨还在，换个心态，你看到的又是另一番风景。
境由心生，境随心转。看不开，想不透，做不到，是我们的通病。我们容易将别人的事看得如水中倒影般清澈，而一旦涉及自己，就会有老眼昏花之态。
其实，笑是过一天，哭也是过一天！明天的痛苦还没有真正发生，我们为什么要为此忧心而皱起眉头呢？
在荷兰首都阿姆斯特丹，一座15世纪的教堂废墟上有则留言：“事情是这样的，就不会是那样。”要知道，任何事情一旦发生了，即使不如你的意，你也只能承受那样的结果。
但当你陷在痛苦和不满的泥沼中时，若只一味地沉浸于眼前的种种不快，那么即使有可行的机会造访，也会被你忽略。因此，面对困难时，理智的做法应该是：千万不要预支明天的不幸！等到不幸确实来临时，更要临危不乱，专注精神尽量补救，才能降低它所带来的损害。
做人需要向前看，即使前面充满了各种未知的危险；做人也需要向后看，感谢命运为你提供的一切帮助和关怀。
想要告别不幸，任何人的帮助和安慰都是无效的。因为你的所有情绪都是由自己控制的，只有自己想通了，并珍惜身边所拥有的，才能坦然地消化并接受所谓的不幸，让自己开怀起来。
无论我们的命运是痛苦还是愉快，都是上苍赐予最珍贵的财富。我们要学会接受，学会包容，学会慈爱，学会珍惜，学会豁达，知足于恬淡的生活，让心灵有一种内在极致的朴素美，让我们的人生更加光彩照人。
快乐需要自己去培植，更需要用心去体会。如果我们用心去体会，濛濛细雨会给我们欣喜，习习凉风会给我们惬意，万里晴空会给我们舒畅；一句简单而朴实的问候传递的是友好，一个无言而坚定的眼神传递的是鼓励，一次有力而温暖的握手传递的是支持，哪怕递给我们的只是一杯白开水，这里面也蕴涵了浓浓的关爱。生活其实一直是被幸福包围着的，只要我们用心去体会，其实快乐时常与我们相伴。
快乐其实是一种心境，一种精神状态。快乐发自你的内心，你可以随时创造一种“我很快乐”的心境：
微笑：如果你的情绪一直处于低落的状态，例如你肩膀下垂，走起路来双腿仿佛有千斤重似的，那么你就真的会觉得情绪很差。一脸哭相的你，没有人愿意理睬。那么，要怎样改变呢？很简单，你只要深吸一口气，抬起头，挺起胸，脸上露出微笑。微笑和打哈欠一样，也是会传染的，如果你真诚地对一个人展颜而笑，他一定无法对你生气。
放松：快乐的人总是这样对自己说：我觉得快乐，我会在各方面干得越来越好，我会越来越快乐。你反复地对自己说一些话，如“我很放松”“我很平静”等，时间久了，这些话就会进入你潜意识中。
忆趣：现在，我们一起来尝试一下幻想愉快的心理图像。首先，放松下巴，抬起脸颊，张开嘴唇，向上翘起嘴角，对自己说“忆些趣事”。把快乐图像化，像一部电视剧一样对自己播放，这就是愉快的心理图像法。
2.请记住，笑着走路的人，运气更好
这章没有结束^.^，请点击下一页继续阅读！
喜欢宽怀：人生幸福哲学课请大家收藏：(www.xinyaxs.com)宽怀：人生幸福哲学课欣雅小说更新速度全网最快。