虽然林佑知道身在辰家班的辰耀有很强的爆发力，但是没有在亲眼验证的情况下，林佑也不知道他的个人实力到底达到哪一步了。
站在两个沙袋的中间，辰耀大喝一道：“哈。”说时迟那时快，辰耀快速的伸出了右拳，将面前的沙袋击起，在弹簧的作用下，辰耀身后的沙袋也被带动起来，可它还未靠近辰耀，就被辰耀的左手手肘给击飞。
如此反复，沙袋在林佑的面前不停的摇摆，速度也是快的惊人。
如此反复不知多久后，辰耀同时伸出左右手，将沙袋平衡了下来，随后转过头来看向林佑道：“最基础的训练基本都是这样，等你什么时候能够像我一样，你就能进入第二段的学习了。”
听着辰耀的话后，林佑不由的的深吸一口气，怪不得听人说在武行，如果没有八到十年的武功功底，想要混一口饭吃，简直就是痴人说梦，尤其是在高手如云的辰家班。
而除了林佑所看到的这些，辰耀还告诉他武行估计是世界上危险系数较高的职业了，就在辰耀进入辰家班之前，他就听说之前的拍摄都是不允许佩戴护具的，因此危险系数也就特别高，往往一个危险镜头有好几个武行演员排队，最夸张的有一次，辰龙拍摄从三层房那般高的竹架子上摔落下来的镜头，底下就有数十个武行演员排队拍摄，第一个受伤了就第二个，第二个受伤第三个。直到拍摄出他们想要得到的武术效果来。
虽然同为演员，但是他们的危险成分跟一些演员来说，简直就是天壤之别，而除了这些，他们之间的待遇也不能混为一谈。
因为大多数的武行一般都是为替身，即便是露脸的，戏份也比较少，像辰龙，红金保，原彪这般成功的武行演员，少之又少。
数十年前，武行基本上承包了，国内根本没有如此专业的武行演员，因此那时候也被武行演员称为武行黄金时代的十年。那时候，一个专业的武行演员，一天的报酬约为一千港币，虽然价格偏高，但是剧组为了武术效果，也不得不聘用他们。
但是随着内地的影视剧的快速崛起，一些业余的武行演员也逐渐加入了进来，而此时，他们才意识到，传统的武打动作电影已经开始慢慢逐渐消退，取而代之的是类似于《龙门客栈》等新型武侠片的崛起。
于是，动作片的另一个十年也缓缓展开，与此同时，一些新面孔的动作明星也开始出现在了人们的视野之中，如吴金，郑子丹，李连劫，赵文倬等等。
不过虽然国内的动作片也深得好莱坞导演们的一致好评，但是所有人也都知道，能够进入好莱坞导演们眼中的，也不过是那几人而已。他们往往凭借着自身的实力去获得观众们的认可，他们的武打基础也是从小便已经积累下来的。
这其中，最具典型的代表。如吴金，作为圈内人著名的动作导演林彩祥就曾说过：吴金的武打身手很不错，毕竟早年的经历摆在那。他以其正邪兼顾的气质参演过多部动作片。从功夫小子到功夫明星，再到功夫片导演，吴金尝试了多个不同的身份。身为李连劫的师弟，吴金的心态和师兄越来越像：不断突破自我，却一直能够保持内心平和。
听了辰耀讲了这么多，林佑也知道，凭借着鲜肉的样貌迟早会被市场淘汰，只有不断的突破自我，发掘自我，才会被市场肯定，想到这，林佑缓缓的来到两个沙袋前，大喝一声：“哈。”
在辰耀看来，这一声气势十足，但是爆发力到底如何，还未可知。
果然，就在林佑深处右拳击打沙袋时，林佑感觉到了拳头与沙袋的接触面传来的疼痛感，他下意识的看了看，可身后的沙袋却狠狠的给了他一个教训。
看着林佑被两个沙袋前后夹击，一旁的辰耀却没有丝毫的犹豫道：“集中注意力，重来。”
林佑没有气馁，他调整了一下自己的呼吸，摆正了身体位置，一如刚才，快速的出拳，随后手肘用力击飞快速飞来的沙袋。
身后那几十斤重的沙袋给予了林佑巨大的压力，只有深刻体会到手背、手肘处传来的疼痛，他才能够理解到武行演员的不容易。
虽然林佑的身材比起一般人要好上不少，但是作为动作新人，林佑也仅仅坚持了四组，便觉得自己已经精疲力尽，这样的训练不是一般人能够吃得下的，就连辰耀也是从小苦练后才得到了辰龙认同。
与单个沙袋的击打方式不同，这样的双子沙袋更具挑战性，因为重量的原因，只要力量达到一定程度，它就可以像钟摆一般摆动，以此来训练武行演员们的身体协调以及快速反应能力最是适合。
“其实你的表现已经很不错了，很多人一开始连两组都完成不了，虽然普通人基本上都可以做到单拳单次40KG，但是在零点几秒中的时间内快速爆发，也不是人人都可以做到的，只要你长期锻炼，我想你可以做到。”
“这样的双子沙袋有得卖？”林佑看着造型别致的双子沙袋问道。
“应该没有，双子沙袋虽然早就有了，但是也都是武行一直在用，你在镜头前没有看过类似的器材吧？这是武行的前辈们慢慢摸索出来的一种武术器材，旨在训练武行成员。而一般的拳击手他们也不会采用双子沙袋来训练自己，因此市面上这样的器材，恐怕少之又少。不过你既然得到大哥的重用，我想从武行带一个回去应该也没有问题，等你拍摄结束后，我会给你安排。”辰耀一下就琢磨透了林佑的心思，当即说道。
“那就谢谢了，要不然的话，我真怕在这里练的回去就生疏了。”说着，林佑揉搓了几下红肿处，随后，站在两个沙袋中间，继续训练。”
（咳咳.....第一章其实比较早，应该有人会以为我第二章也会早才是。让大家苦等这么久，下次大家如果在睡觉前还没有更新好，那就第二天起来的时候再看吧！抱歉了，我也是休息了一会，结果睡过头了。）
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