2.相信自己，不要强求每个人都理解你
事实上，由于年龄、性格、职业、知识结构、品德修养、生活经历等因素的影响，人和人之间有时是很难互相理解的。脆弱的人把许多精力放在了“求理解”上，到处自我表白、自我宣扬，把别人不理解自己当作最大的痛苦。
如果你过分希望得到理解，得到他人的赞成或默许，当你未能如愿以偿时，便会十分沮丧。这正是自我挫败的因素之所在。
同样，当寻求理解成为一种需要时，你就会产生惰性。这是将自我价值置于别人控制之下，由他人随意抬高或贬低，只有当他们决定“施舍”给你一定的理解之辞时，你才会感到高兴。
其实，得到理解最为有效的办法恰恰是不去渴望、不去追求，不要求每个人都理解你。只要你相信自己，并且以积极的自我形象为指南，你便可以得到许多的理解。
当然，一个人不可能事事都能得到别人的理解和赞许，但是如果你认识到自己的价值，在得不到理解和赞许时便不会感到沮丧。你可以把反对意见视为一种自然现实，因为生活在这个世界上的每一个人对世事都有自己的看法。
大千世界，纷繁人生，谁都可能误会他人，谁都可能被他人误会。
误会即指别人对你的看法与你的实际情况不符，是无意之中产生的认识上的错觉。形成的原因有两个方面：一是自身的言行不够谨慎，言谈行事有欠周到、欠细致、欠精明之处，致使他人不能准确地领会你的意图；二是对方的主观臆测，由于每个人不同的经历、学识、价值观、气质、心境等因素的影响，对同一件事、同一句话，不同的人会有不同的理解。
误会会给我们带来痛苦、烦恼、难堪，甚至产生始料不及的悲剧。所以，陷入误会的圈子后，必须调整自己，采取有效的方式予以解除，使自己与他人都尽快地轻松、舒畅起来。
（1）消除自我委屈情绪。
出现误会后，有委屈情绪的人，必定不愿开口向对方作解释。这种心理障碍会妨碍彼此间的交流。此时，多替对方着想，无论他是气量小也好，心眼窄也好，不了解真相也好，不理解你的一番苦心也好，都不必去计较，只要你真诚地向他表明心迹，误会便会消除。比如，你同朋友争论一个问题，当时有许多人在场。你本无意压他一头，让他当众出丑，但当时不能自制，说了许多过头的话，伤了他的自尊，使他误以为你为出风头，给他难堪，使他下不了台。事后，你应真诚地向他道歉，而不要怪罪对方小心眼，从而断绝来往。否则，你们就会因一次争论而导致关系破裂，由朋友而变成冤家了。
（2）查清原因方可化解怨恨。
产生误会后，一方怒气冲冲，充满了怨恨、敌视；一方满腹狐疑，委屈压抑。于是，双方隔阂越来越深，而且一谈即崩。此时，你需要冷静，必须搞清楚对方的误解源于何处。否则很难解释清楚，甚至会越描越黑，弄巧成拙。
（3）书信可传情。
面对一封信要比面对当事人容易得多，当面难以启齿的话题在信上却能坦然地表达出来。但要注意，写信时措辞一定要简短、亲切、明了，切勿啰啰嗦嗦，令人生厌，语气需真挚、诚恳，要充分表达自己愿意消除误会、重新和好的急切心情，表达自己至今仍铭记以往的友情，以及对对方的信赖和尊敬。
（4）行动是最好的证明。
用实际行动来解释，这样最有效果。发生了误会，很多人往往对天发誓，向对方表白自己，但这样做，效果往往不佳，于是就陷入了沮丧、烦恼甚至愤怒之中。再遇到这样的事，能解释就解释，解释不清，就用行动来说明问题。
（5）战胜自己的懦弱，当面说清。
误会的类型千奇百怪、多种多样，但最简捷、最方便的解决方法便是当面说清，大多数人也都欢迎这种方法。有人由于懦弱，不敢当面说清，结果把问题搞得极为复杂。记住，如果有的误会需要亲自向对方说明，你一定不要找各种借口推脱，一定要克服困难，战胜自己，想方设法当面说明，不要轻信第三者的只言片语。
（6）不可放过好时机。
解释缘由，消除误会，必须选准好时机。一定要考虑到对方的心境、情绪等感情因素，大多可选择提干、长工资、定职称或参加婚宴等喜庆日子。此时，对方心情愉快、神经放松，胸怀也较为宽广。抓住这个时机表白，往往能得到对方的谅解，与之重归于好。
（7）越拖越被动。
有人被误会搞得焦头烂额，总觉得心中有难处，不好启齿，结果碍于情面，时间越拖越长，误会越陷越深，到最后造成了令人极为苦恼的结果。所以，有了误会要迅速解释清楚，时间越长越被动。
（8）请领导、同事帮忙。
人与人之间的误会常常是在工作中产生的，双方的误解涉及许多因素。个人解决可能会受到限制，故请他人帮忙，有时也不失为一种明智之举。
（9）重新聚会。
你觉得区区小误会，没必要兴师动众、大费口舌，也不便于直说，但双方在心理上又都觉得不愉快，有了生疏感。此时，你可邀请对方故地重游，或聚会畅谈。在和谐、友好的气氛中，彼此心理上的距离会缩短，以往的不快便会慢慢地消失。
本小章还未完~.~，请点击下一页继续阅读后面精彩内容！
喜欢宽怀：人生幸福哲学课请大家收藏：(www.xinyaxs.com)宽怀：人生幸福哲学课欣雅小说更新速度全网最快。