你是否注意到在你周围有这样的人：他们整天都在埋怨，似乎从来就没有过顺心的事，没有过顺利的时候。这样的人，无论你什么时候和他们在一起，都会听到他们不停地唠叨埋怨，高兴的事全被抛在了脑后，不顺心的事总被挂在嘴上。
所谓“抱怨者，人远之”，无论什么时候，大家都想离那些消极忧郁、抱怨不满的人远一点，他们的出现只会削减积极的能量。比如，他们会跟你说“周围没一个好东西”、“老板这个人真不怎么样”，长此以往，你会渐渐地对一切本来确定的事情产生怀疑，对美好、正直、善良的东西不再信任。
近朱者赤，近墨者黑。结交一些积极、优秀的朋友，可以从他们身上学到很多有益的东西，他们那阳光般的心态可以驱除人性的阴暗，让不良的习性无处遁形；但如果结交的是一个对世界不满、对人生不满的人，在他的唉声叹气中，也会被熏染得失去理想、正直、无私等正面的东西。
格林和他太太认识了一对夫妇，他们有个儿子和格林的女儿同龄。四个大人有很多共同点，小孩子也喜欢在一起玩，所以两家人花了很多时间相聚、相处。然而，过了几个月之后，格林夫妇便不再期待这种聚会了。格林太太说：“我真的很喜欢他们两个，可是她每次一跟我说话，就只会抱怨先生。”格林告诉他太太，他和那家的先生单独相处时，那家的先生最常做的事也是抱怨太太。
他们发现，这对夫妻在发牢骚的时段里，不但各自抱怨对方，而且似乎还打定主意，要帮忙为格林夫妇的夫妻关系挑出毛病来。他们试图让格林夫妇去注意或谈论到底不喜欢对方什么。久而久之，格林夫妇便找借口疏远了这家人。
抱怨者不见得不善良，但常常不受人欢迎。抱怨能够毁坏人和人之间正常的关系，抱怨者的本意可能是想让别人替自己打开一扇门，但结果往往是令别人把那扇本来为你敞开着的窗也关闭了。如果你见到抱怨者就会远远躲开，那你就不要去做那人见人厌的抱怨者。
日常生活中，我们听到的抱怨有层次高低之分，有人把抱怨分为低级抱怨、高级抱怨和超级抱怨。所谓低级抱怨，是指因为基本的生存需要得不到满足而产生的抱怨，比如工资不够高、生活很劳累、工作环境恶劣等；高级抱怨则涉及人的自我尊重和自我价值肯定等问题，比如自己没有得到领导的肯定、没有发挥能力的机会、自己的付出得不到家人的认同等；超级抱怨往往是对整体环境而言的，比如对于整个社会正义的期待等。抱怨者往往有一种忧患人世的危机感，抱怨社会并不像他所想象的那般美好。
在温饱已不成问题、社会飞速发展的今天，我们见到的多是高级抱怨和超级抱怨。这些抱怨一般指向家庭和工作上的不满，且以女性居多。
“我哪点比她差？她的长相不如我，身材不如我，工作也不如我，为什么他会看上她，真是气人。”
“你看，我和她做一样的工作，我们的业绩不相上下，而且我的资历比她还老，凭什么提她做经理？”
“看人家爱丽丝，都已经开上豪华跑车了。可是我呢？什么都没有。你和她老公是同学，你怎么就差别人那么远呢？”
“为了这个家，我付出了多少啊，每天操劳这、操劳那的，到头来，你却说我不够体贴温柔，这日子没法过了。”
其实，女性的很多抱怨都来自自己的不独立。由于从小受到传统观念熏陶，习惯于设想未来的自己是贤妻良母，而不是一个独立的社会人。当社会提供机会让她们独立，过一种不依靠男人的生活时，从小养成的依赖心理又会使她们犹豫不决，甚至会因失去了男人的依靠而感到惶恐和不安。女人是一个矛盾体，她们既渴望生活带给她们发现自我和实现自我的机会，以维护自己的尊严，又不愿意承担过多的责任，害怕承担责任产生的紧张、压力和不稳定。
如果女人在心理上过于依赖别人，就会把自己的快乐和成功寄托在别人身上。当把快乐和成功寄托在男人身上时，如果男人无法给她带来满足，就会大大折损她的幸福感，于是她就会开始抱怨男人；当把自我实现的愿望寄托在领导身上时，她们会对领导的批评或表扬格外敏感，一旦领导批评自己，就觉得无法忍受，仿佛整个天都要塌了。
抱怨其实是怯弱无能的表现。凡是有能力的人，无论是遇到困难，还是陷入不利的境遇，总能冷静地考虑对策，依靠自己的努力去征服困难，扭转被动局面；而懦弱无能的人，碰到一点小小的困难就会束手无策，既然没法依靠自己的力量和智慧去战胜困难，就免不了怨天尤人、牢骚满腹。
有一句谚语这样说：“如果说不出别人的好话，不如什么都别说。”那是在告诫世人，为人处世要学会尊重和赞美他人，至少也应做到谨言慎行。可惜的是，这句话并没有引起足够的重视。
在当今社会，小到一个家庭，大到一个跨国公司，到处都是永不止息的抱怨。工作环境不好，抱怨；领导没给加薪，抱怨；经济不景气，抱怨；老公赚的钱不多，抱怨……生活的方方面面，无不处在抱怨之中。
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